性生活是夫妻生活的重要组成部分。
融洽和谐的性生活是男女生理的天然需求，是夫妻双方的共同愿望，双方都有密切配合的义务，也都有共同获得满足的权利。
在性生活过程中，从性兴奋的激发到情感交流，从双方身心的投入到共同达到性欲高潮，这里有着重要的心理因素。
只要有一方对性知识缺乏了解，或有一方采取消极态度，双方就达不到感情上的和谐。
尤其对女性来说，性心理的作用起着更大影响，男方必须了解这一特点，才能在夫妻生活中更好发挥主动作用。
许多女性生怕对方轻视自己，拼命压抑真正的反应与情绪，以示自重与清高。
有些女性保守观念强烈，认为性生活是不得不尽义务，持消极、被动态度。
女性的这种天赋的羞涩、矜持、畏怯与消极心理是激发和加速性兴奋的阻力。
指望她们自觉从这些心理桎梏中解脱出来是不现实的，尤其是少数妇女在婚前性欲很弱，就更难于摆脱这种困境。
旧有观念认为女子在性生活中应该完全被动，而现代性科学的研究推翻了这种过时的观念。
事实证明，女性在性生活中学会采取主动，对于她们自己获得性快感的满足及使双方感到满意都是十分必要的。
男性的性反应特点决定了他们的性欲强烈，随时可以激发并迅速进展到完全兴奋的程度。
而女性只在排卵前后或经前期会出现性欲较强的高潮，即使如此，她们激动和兴奋起来的速度也远较男性缓慢和隐蔽。
青春期前后，男性性欲以生殖器为中心向四周泛化，女性则从泛化逐渐集中到生殖器区域。
中年以后，男性开始泛化，女性反而向生殖累集中。
所以男子多注重性交，而女子的性满足的源泉广泛。
男子只有射精能带来快感，女子还有分娩，哺乳等可以带来快感。
每对夫妻在性生活中都有自己的特点，只有在双方了解男女生殖器官的构造与功能的基础上，注意配合对方的反应方式和特殊愿望，才能达到性生活的美满与融洽。
男方无论在社会上还是家庭中往往负有主要责任，强烈的事业心和责任感使他们在脑力或体力上消耗很大，晚上多已精疲力尽。
妻子应明智地选择适当时机采取主动，带引丈夫通过美满的性生活彻底松弛一下持续紧张的神经与肌肉，排除纷繁烦恼的事务，领略一下家庭和婚姻生活的美满与幸福。
妻子应该成为男子返航后平静休憩的港湾，而不是制造新紧张的源泉。
男女性心理的特点也不尽相同，男性将以自己的力量及使双方都满意为自豪，女性则在性满足中肯定自己的吸引力。
所以，男女在性功能障碍中的表现也不同。
男性多在性行为能否完成方面最容易出现故障，以阳痿、早泄为主。
女性则在性是否满意方面容易出现问题，以性欲低下、无性欲高潮为主。
如果在性生活中缺乏共同的要求，不互相理解和尊重就会伤害对方的感情，甚至使对方失去兴趣，严重时可造成性功能障碍，并导致婚姻的破裂。
有些男青年受封建夫权思想残余的流毒，把妻子把视为自己的附属品。
不管女方有无性要求，甚至不顾惜对方的身体健康，在妻子身体不适或情绪不佳时仍强行交欢，如果不从就大发雷霆，甚至施以暴力。
这种粗暴行为必然使女方产生紧张、厌恶和恐惧心理，认为这是对自己的人格侮辱。
长此以往，女性就会发展为性欲低下，甚至有些女子从矜持态度发展为对抗心理，有意冷淡和拒绝男方的要求，乃至玩弄对方的感情。
这反过来又会使男方的自尊心受到伤害，对性生活由扫兴进而厌倦，加上焦虑与疾愤，可能发展为阳痿等性功能障碍。
凡此种种，都种下了祸根，终会导致夫妻感情崩溃，家庭破裂。
所以，要想获得美满协调的性生活就要注意以下几点：双方都要有性的欲念与冲动，不可勉强。
双方都要注意力高度集中，不要分心应付。
双方性兴奋、性欣快的情绪应互相感染，并互相激动对方。
包括表情、姿势、语言和语调等。
相爱的人们喜欢了解对方并使对方高兴，给予和提供对方所需要的一切。
爱，需要时间，需要诚心相待，需要感情的迅速交流。
只有建立在理解与尊重的基础上，加上充分了解性知识，夫妻生活才能融洽美满。
值得注意的是男女两性对性生活的要求与反应有着年龄特点。
了解这些特点，彼此相互体谅，也是性生活和谐的一个因素。
下面从年龄上看看两性的差距。
1、20-30岁：男性处于性的巅峰时期，兴奋快，性感强，高潮后容易重新兴奋。
女性则处于羞怯、拘谨的心理状态，感情上放不开。
男性性欲强于女性。
2、31-40岁：男性性功能开始下降，但控制性的能力增强了，能更好满足女性的性要求。
女性开始冲破心理障碍，更加了解自己的身体，知道如何取得满足以达到高潮。
3、41-50岁：男性性欲降低，精力有限，性兴奋缓慢，需要更多的刺激才能达到高峰。
但经验更丰富，能更体贴、更温存地满足女方的性要求。
女性性欲增高，性需要也达到顶峰。
心理压抑感和障碍一扫而光，不再故作矜持。
进入更年期后，阴道干涩，需要使用润滑剂。
这十年是性生活的不协调阶段。
中年以后，女性性欲可超过男性。
少夫老妻在西方可达1/8-1/5。
4、51-60岁：双方性要求又趋向协调。
女性要求已开始减少。
5、61-70岁：双方性功能均趋于退化，但一些恩爱夫妻的性生活仍能持续。
有调查表明，60%以上的伴侣仍坚持有规律的房事。
老年妇女仍有性欲，过分抑制将对健康不利。
顺其自然保持性生活，可使她们更加心情舒畅地度过晚年。
6、71岁以上：有报告表明十分之一的夫妻仍过着规律的性生活。