分钟，同时有71%的男性都欲望本身能表示得更好。
8月28日，美国《男性健康》杂志就根据男性的需求，给出了在男欢女爱中，做一个骁勇善战的斗士是每个男性的妄图。
有查询拜访显示，男性在性爱中平均保持时光为5—10一些能明显延长时光的办法。
有明白对象的性幻想。
你可以想象着伴侣时的模样，这会强化性冲动，能保持15分钟不射精。
挤压。如不雅你在性爱中认为将近射精了，可以暂缓动作，并轻轻挤压顶部，绕揭捉沽集中到尿道，这会使充斥血液的临时性地克制射精反竽暌功。
保持适度性奋。
性爱状况可以分为4个阶段，即高兴、持续、高潮、消退。
想延长射精时光，就要把握好不合作，在随后的阶段慢慢升温。
勤做“性锤炼”。
做一些肌肉锤炼，如在排尿时光歇性地停止射出，数10下后再持续排尿。
此外，你也可以在伏案工作、开车瓯，用力紧缩肌肉，以进步控制才能。
顶住阴蒂，不要抽插。
两人身材完全胶着，用根部顶住伴侣的阴蒂。
初始动作可以轻缓，在静止中感触感染奥妙的让她先达到高潮。
“密斯优先”的原则在性爱中同样实用。
当她先达到高潮时，男性的心理压力就会减轻，在变更。
放松的状况下可以保持更长时光。
适量应用药物。
73%有早泄困扰的男性，可在大夫指导下应用一些药物。
阶段间的比例。
如不雅把高兴程度满分设定为10，那尽量保持在7分的状况，即身材没有完全“热”起来时就开端动二度出击。
平日情况下，男性第一次射精后再次勃起时，须要更长时光才能达到高潮。
是以，可以测验测验着在一晚欢爱两次。
让她在膳绫擎。
采取女上位时，受刺激程度比较低。
还能让老婆速度放缓，只在你认为勃起程度降低时才加快，如许性爱时光会明显延长。
存眷当下。
幻想性高潮的光降，也会让人加快射精。
是以男性要细细领会爱人在本身唇上轻柔抚摩，并尽情享受，而不是想象着即将来到的高潮。
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