目标。
选缘(榫、跑步、骑趁魅这些优胜的活动项目，每周只要进行三次、每次一小时的(适度活动)，就可大大改良你的性生活！答卷中进行分析，发来岁夜事有氧活动的妇女有83%的人一周至少有三次性生活。
与活动筹划开端施行前比较，40%的人经体育锤炼后更易惹起性欲，31%性行动更为频繁，20%的人认为性欲高潮更轻易成长到顶点。
查询拜菲揭捉芯炕贡实际上，体育活动不仅能使人的形体健美，并且还能参加们对性生活的兴趣。
美国一家妇女杂志大2000张查询拜访明，(乎任何有氧活动都对床上之事有所裨益，尤其跑步活动更能使他们的性欲旺盛。
蒲Ъ胰衔，活动时代体内可释放一种令人心久礼奋内啡肽物质，这种物质恰好是机体天然产生的内渗出物br/>；可以使人产生愉悦感。
经常大事体育活动还可以摆脱一切懊末伙、愁闷之事，章对增长性欲亦大有好处。
活动还能使人体血高傲密度脂蛋白胆固醇程度增高，这亦对加强性欲有所裨益。
研究人员特别指出，身强力壮的男活动员体内含有这类对身材有益的胆固醇，并且程度相当高，是以能(加班加点)清除动脉中的填塞物，大而增长包含骨盆部位及性器官在内的全身血撩纯。
有关专家特别提到，过分强烈的活动会把身材搞得精疲力尽，难以达到预期的性生活。