男性性功能障碍有多方面的原因，男性性功能勃起障碍在现今社会中是一个常见的问题，每天全国各地的医院接收这样治疗要求的患者那真是数不胜数。
究其原因，是因为现在社会生存生活压力过大，一些不正当的行为习惯导致了男性的这个问题。
既然有问题就要解决啊，那么怎么解决呢？下面就为大家介绍几种方法，让你告别勃起困难。
一、坚决戒烟。
男性吸烟者的平均勃起状态为5，而非吸烟者为9。
香烟中的有害物质会造成血管损伤，使阴茎海绵体缺乏弹性。
吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。
接受输精管结扎术，如果男性已经完成了生儿育女的使命，那不妨考虑一下结扎术。
避孕失败是导致一部分男性焦虑的重要原因。
这会影响男性勃起，进一步恶性循环作用于情绪，最终成为”性情“杀手。二、远离情人。一段短暂的风流韵事后，很可能伴随着勃起功能障碍。事实上，很多性医学科的医生常告诫病人，
“地下恋情”会诱发负罪感，这也会导致焦虑，进而引发ED。
和情人性爱别太猛烈，超过1/3的男性都遭遇过阴茎受损。
在性爱中，
“女上男下”、性爱太猛烈，都是威胁阴茎的因素。
三、每天适量步行或慢跑。
在那些需要久坐的男性中，每天步行2公里者，出现勃起问题的几率会下降一半，20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。
充足睡眠。
进入沉睡状态后，阴茎有35个小时处于长期勃起状态。
这是其自我保养的方式，可以促进血液循环。
从功能角度来说，男性在夜里勃起的次数越多，在性爱中的柔韧度也就越好。
这保证了男性在性交时勃起更有力。
四、多打哈欠。
打哈欠能促使大脑产生一氧化氮。
它不仅能到达呼吸神经，保护心血管系统，还能沿着脊髓下行，直至给阴茎输送能量的血管。
用来治疗勃起功能障碍的药物，其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。
生活压力再大，也要把健康问题摆在第一位，身体永远是革命的本钱。
没有一个好的身体，你还怎么拼？所以，尽管大家工作很忙，可能会说没事来做这些有益于健康的事情，时间挤挤还是会有的。
比如，下班回家，可不可以不要乘车，而是选择步行或者慢跑？养成早睡早起的好习惯等等。