。现代都会人广泛生活压力大，对性的欲求不足，甚至在很多夫妻中出现了“无性婚姻”的状况，这一现象引起了有关专家的忧虑。
近日，活着界卫生组织的倡议下，来自不合国度的数位性学专家组织了一系列主题评论辩论，并发表文┞仿指出：健康的性生活能促进包含生殖、心理和心理在内3方面的健康。
“每周有一两次健康的性爱，能让人体免疫球蛋白数量进步30%，让人远离疾病。”
性生活促进男女生殖健康性器官跟人体其他器官一样，如不雅缺乏规律性的应用，那么它就会逐渐退化。
英国药物研究中间专家约翰指出，性爱对人体最直接的好处，是能促进男女生殖体系的健康。
有统计显示，跨越75%的男性在50岁以上时，都邑有不合程度的前列腺肥大的症状，有的甚至会成长成前列腺癌。
而针砭律的性爱会促进睾丸激素的渗出，保持前列腺的健康，同时让男性的性欲保持在健康程度上。
性生活也有利于女性生殖健康。
研究发明，性生活中，女性阴道的润滑程度进步，对于保持其酸碱均衡，加强阴道对感染性疾病的抵抗力有所促进。
专家们提出，性爱是仁攀类最古老但又最快活的活动，它对我们心理健康产生的作用是巨大的。
英国一项研究显示，一周有两次性高潮的人，逝世亡(率是每月少于一次人的一半。
性学博士特丽泽。
渴攀朗修在她的专著《腥吒钞的魔力》一书中指出，早有查询拜访显示，性生活美满者较独身单身和离婚者来说更长命。
因为在性爱过仁攀类性爱研究专家威尔逊指出，不少人表示，性生活后他们睡得更喷鼻、更沉稳了。
这是因为性爱过程中人体释程中，人领会渗出芳华素(一种男女性激素合成前体)以促进性高兴，恰是它，可以赞助均衡免疫体系，改良消化体系，促进骨骼发展，保持修复组织的┞俘常，让人体不易老化。
性爱专家史密夫博士表示，性爱可坚进出体心脑血管的健康。
因为性爱过程中，人的心跳速度和血压都有所提高，全身血液轮回加快，呼吸变深，血液含氧量增长。
当携带着大量氧气的懈改釜液达到全身细胞、器官和组织中时，人体就像被新鲜空气过滤了一样，让人体心血管衰老、疲惫甚至致病的有害物质会被清除掉落。
别的，性爱还有助于降低全身的胆固醇程度，并增毫不良胆固醇向良性转化。
止痛药，对于清除关节炎和头痛等症状竽暌谷其明显。
约翰进行的一项研究显示，在性高潮时，女性质宫紧缩，是对子宫一种很好的锤炼和放松，能达到缓解经期苦楚悲伤的目标。
热量，即应用最迟缓的动作做爱，1小时也可以燃烧150卡路里热量。
性爱促进心理健康(乎所有的专家都认为，在神奇的性激素作用下，人体对苦楚的感到会变得迟缓。
性爱就像一倔强有力的天然除了生殖和心理健康，性爱还对人的心理有巨大影响。
研究显示，性爱会刺激肾上腺素的产生，它可以或许进步皮肤的透明度，使皮肤看起来通亮有光泽，人也显得更漂亮、更有精力。
放的激素能使人大精力上获得放松，时光长达数小时之久。
别的，肌肉在性高兴时重要，性爱之后变松弛，这个过程很明显地能放松身材，促进睡眠。
美国性学博士比恩。
澳尼斯则说，有性也有爱的性生活更有利身心健康，无爱而性的伴侣患上严重疾病的(率性学专家们还证实，性爱可以或许让人减肥瘦身。
一个热烈的吻会燃烧12卡路里热量，而10分钟的爱抚可燃烧50卡比前者多了2/3—4/5。他建议，爱抚性伴侣可以增长爱与被爱的感触感染，所以不妨把爱抚算作性生活中的固定法度榜样来性生活促进心理健康完成。