性爱是夫妻生活中的润滑剂，合理安排性爱次数可以消除彼此之间的隔阂以及缓解夫妻紧张情绪，随着两人相处时间越来越长，彼此对性的渴望减少了很多，特别是随着年龄增长，即使有性需求，也开始变得力不从心，而长期如此，夫妻之间的感情势必会受到影响，要知道女人可是三十如狼四十如虎，没有了性爱，后果很严重。
那么，夫妻生活多久一次比较好？1、性生活频率受年龄影响一般来说，性交的次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。
以30岁的人为例，他的性爱频率应该是“3×9＝27”，即20天内以过7次性生活为健康，大约每3天一次；40多岁人的性爱频率应该是“4×9＝36”，即30天内应过6次性生活，大约每5天一次；而50多岁的人为“5×9＝45”，即40天内过5次性生活，大约每8天一次。
但性生活毕竟是一个情之所至，很大程度上受激情和体力所左右的事情，不可能按照条条框框的束缚进行，自己的感觉才最重要。
2、性生活频率个体差异较大每一对夫妻都是独特的组合，夫妻情况彼此也有很大差异。
男女之间在生理上的差别，即使同性，也存在个体的差异。
在年龄、性格、体质、职业方面也有很多的差异，因而不同夫妻性交的次数也就千差万别。
并且受到气候、环境、疾病以及工作等等因素的影响，即使同一对夫妻，其性交次数也常常会发生变化，而夫妻间的性生活多半是自然调节的。
3、女性所要求的性生活频率男人追求性交次数是因为他们对此存在一些误解，以为女子要求越多越好，其实这种看法是很不全面的。
通常情况下，尽管女子在一次或几次性交中可以获得数次的性高潮，但是往往是从第一次的性高潮中获得的快感更为强烈。
无休止地进行刺激，反而会降低女方的敏感度。
有些女子要求第二次或第三次性交，往往是头一二次性交未能达到满意的性高潮，因而她们希望在第二次甚至第三次性交中得到补偿。
关于夫妻生活多久一次这个问题暂时就说道这里，此外，也有不少女性对性生活持冷淡态度，或者当丈夫想要的时候配合一下，自己本身对性需求不高，对于这部分女性，如果想要高频率的性生活，一定要调节好气氛，如若不然，就会是一段痛苦的性爱过程。
对于新婚夫妻来说，最需要知道的夫妻两性生活小百科，可以让性爱更激情，和谐性生活，促进身体健康，增加夫妻感情，很多少男少女新婚燕尔初涉人世，很多知识还不熟悉。
性生活可能是双方都从未涉足的领域，性生活是夫妻生活的重要组成部分，了解性生活的知识对夫妻生活的稳定和谐至关重要，性生活和谐可以帮助夫妻建立更加牢固的家庭。
下面让我们了解一下性生活的知识吧。
性信号指夫妻之间相互传递性行为的欲望和感受。
正确的掌握、合理的传递性信号是文明的表现，它对增进双方感情和加速性唤起均为有益。
正常的夫妻都有性生活的愿望和自己的性信号，但出于文明、理智、羞涩等因素，并不是每个人都能表达出这种愿望。
通常人们用含蓄或暗示的方式表示性要求，事先给对方性信号是和谐性生活的前奏。
但有些没有性知识的人或不称心的配偶间会减少这一过程。
如果男性欲望来临时，没有性信号就迫不及待地进行性交，女方毫无准备，不仅阴道干涩，插入困难，还能引起疼痛，拒绝性交活动。
所谓信号，就是一方以眼神、手势、语言或其他特殊动作给对方以暗示。
有的夫妻形成“约定”日期，丈夫剃须、妻子化妆，含情脉脉，在举手投足之间即将信号传给对方，多数人会主动反馈性的信息，共渡爱河。
有的人半推半就，更显妩媚。
有的人则借故拒绝或以条件要挟，对对方进行性惩罚，使开始时的性信号黯然失色，给双方心理上蒙上一层阴影，是性失调的主要原因。