1，卡住阴茎根部法，这个方法不是让你快射精的时候去卡，而是一开始就卡住，自己用手捏住根部，或者找个眼圈类的小玩意卡住，注意不要太紧，时间不要太久，太紧或太久会导致血液不能倒流，从而导致阴茎勃起时间太久纤维化，卡住的时间以最多15分钟为宜，自己多试验下，找到一个合适的力度就可以了，可以延缓射精时间一倍以上2、穴位按摩法，这个方法是让你感到快要射精时所采用的方法，穴位在你的2腿膝关节内侧，穴位名字忘记了，有兴趣的可以去查一下，自己掐自己的穴位，有效率95%，除非你按错了穴位，注意是自己的腿不是对方的腿，别搞出笑话来3、喝酒法，这个不是适合所有人，因为有得人喝多了酒会导致阳痿，这个方法不广泛推荐，因为酒精有害身体，而且酒后做爱对身体的损害也比平时大的多，但如果你酒量很浅的，可以采用这个方法一试，酒量大的就省省吧！延缓射精可以达到你酒醒为止：s_6：4、冰水法，这个方法也不建议大家经常用，次数多了会导致静脉曲张甚至阳痿，就是快射精的时候，用冰水来给阴茎降温总之，这些方法都是一些小窍门，不可常用，最有效的办法，是掌握好抽插的节奏，当感觉要射的时候，就要停止运动或者干脆插到尽头不动，这个时候集中精力默数到10基本可以解除缴枪的状态，除非你做不到集中精力，多练习练习就能够很快控制射精时间了。