根据聊天纪录整理15年来我陷入对母亲的乱伦中不能自拔知音姐姐，我不知道该怎么开口向你表达我的诉求，此时尽管你看不到我的表情，但我依然感觉自己的脸上火辣辣的，毕竟长期与母亲乱伦甚至是在某种程度上可以说是强奸母亲，作为一个人来说，是多么可耻的一件事。
可是15年来，我却不能自拔。
我也想自己是不是道德沦丧，或者心理变态，想去找专业医院的心理科看病，可是多少次走到医院的门口我又退缩了。
我真的没有勇气面对面去向人讲诉这样一件事。
说出来比做出来更令我觉得困难百倍。
我难以启齿。
因为心中有强烈的罪恶感。
若不找人说说我感觉自己就要爆炸了。
直到我从网上看了你的咨询案例，我终于确认自己找到了最佳的心理辅导老师和倾诉对象，因为您的分析永远是那么客观又附合人性，你不会用语刻薄、贬损挖苦，也不会冷潮热讽，像某些热线主持人那样毒舌和卖弄自己的犀利，令求助者无地自容。
您会从专业和人性的角度分析人的内心，找出问题的症结和渊源，这恰恰是我所需要的。
还有重要的一条，就是我是通过网络向您倾诉，这就减少了一份面对面的尴尬。
我是南方人，从小在南方长大。
今年28岁。
是一个小学体育教师。
4年前和一个同龄女子结婚，并生有一个女儿，还不到3岁。
问题是这4年的婚姻中我过得好辛苦，每次与妻子同房我都要完全闭上灯，拉上遮光帘，把所有的光亮都屏蔽掉，因为我不想看清和我做爱的人。
事实上每一次和妻子做爱我都要在心中把她想象成自己的妈妈我才可以兴奋，才可以有男人的冲动。
就到这儿，您没有骂我禽兽说明您的专业素养。
这件事说来话长，至少要从我小时候说起，从我的成长环境和父母的关系说起。
爸爸在北方某部当兵，是农村兵立了功提干的那种。
转业前做到团职。
妈妈也是农村女人，和爸爸是一个村的，长期以来妈妈和我在那个村里相依为命。
打我有记忆开始，爸爸和妈妈就是两地分居。
我只知道父亲是军官，在很遥远的地方，每年能回一次家，一般待十天半个月又匆匆离开了。
就像宾馆里的旅客。
每次他回来之前，妈妈都兴奋地好几天睡不着觉，跟我念叨着爸爸如何如何能干、有出自息，给我们家祖上争了光之类的。
而且杀猪宰羊，提前把冰箱里装得满满，仿佛是迎接什么大人物。
每当这时我心里都会对爸爸充满嫉妒甚至是敌意，觉得妈妈对他的好超过对我。
所以就拼命好好表现，想让妈妈也夸我。
可是我发现，无论平时妈妈多么宝贝我，一旦爸爸回来，她便基本没空搭理我，白天眼神笑眯眯地在爸爸身上打转。
晚上刚吃完饭一向搂着我给我讲故事并唱着摇篮曲哄我入睡的妈妈会让我乖，早点睡，而她则会在我睡下后，就去爸爸房间，一夜不回来陪我。
有时他们那边会传出奇怪的动静和声音。
在我幼小的心田里，母亲是我惟一可以依靠的亲人，我想她对这个男人的亲密也许会让她有一天不要我。
可是妈妈究竟在爸爸房间里做什么呢？我心里充满了好奇。
直到我8岁那年的春节，回家探亲的爸爸和妈妈因为在房间里弄出的声音太大而弄醒了，我尝试去推爸爸的房门，结果门没有像往常一样在里面反锁，我就从门缝看到爸爸和妈妈在干着一件对那时我来说多么匪夷所思的事。
床头灯开着，爸爸和妈妈浑身赤裸，不停地交缠着，好奇心让我没有出声，就那么看着他们，他们也因为太投入而没有注意门外的这双眼睛。
最让我忍受不了的是，妈妈居然会亲吻爸爸的某个部位，而我一直认为那是我的特权。
每次妈妈为我洗澡时，妈妈都会用手摸索我的宝贝，有时还会亲它一下，口里说着“我的男子汉”。
虽然不明白妈妈的心里在想什么，但从妈妈的眼神里我可以看到那时她是开心的。
可是妈妈对爸爸做了同样的事，而且不是亲下就完事，而是没完没了，好像爸爸那里抹了蜜。
那一刻，我忍不住伤心地哭泣，直到惊动了房间里正在巫山云雨的爸爸和妈妈。
妈妈惊慌地披上衣服回到我和她的房间哄我，直到我伤心地哭累了睡去。
爸爸每次走的时候母亲都恋恋不舍，爸爸走后她会难过好几天。
那个时候我就恨爸爸，想将来有一天我长大了，就会像男子汉一样照顾妈妈，一定不像爸爸惹妈妈伤心、让她哭泣。
记忆中从小就是妈妈一直搂着我睡的，自从我发现妈妈不仅喜欢我的身体也喜欢爸爸的身体，或者我认为她喜欢爸爸身体胜过喜欢我的身体的时候，我就有种深深的失落。
从此每次洗澡的时候，故意腆个肚子让妈妈去关注我，有时会主动赖着妈妈亲亲。
而妈妈像往常那样，嗫一口就完事我便会说不行不行，我要你像亲爸爸那样。
这时妈妈便会羞红了脸摸下我的头不再说话。
而是迅速给我洗完穿衣服。
这样，直到13岁那年我第一次遗精。
那晚依然是妈妈搂着我。
睡梦里一阵莫名的快感后，我发现自己屁股下湿湿的，以为自己尿了床，吓得大哭。
妈妈醒了，她也没有仔细看看，告诉我这是咋回事，而真的就当成我尿了床。
迷迷糊糊地说：怎么越大越没出息了，还尿床！铺了块浴巾在我弄湿的地方继续睡她的觉。
可是刚才生理的莫名兴奋却让我记忆犹新。
那是一种从未有过的全新的体验，好刺激好令人兴奋。
这时我看着身边只穿着三角裤头连胸罩也没戴的妈妈，突然觉得有种说不出的冲动。
再后来，我控制不住自己的念头，就用手绕到妈妈胸前去抚摸她的乳房，这个动作我从前也常有，可是这一次感觉却是那么地不同。
接下来我的下体兴奋得要命，就在背对着我的妈妈臀后蹭，感觉好舒服好刺激，同时又有几分害怕，担心妈妈会随时醒来。
可是妈妈只在睡梦中鼻腔里发出几声轻吟和叹息声，并没有醒来。
这让我可以继续我的小动作并直到完成真正的SJ。
我用自己的内裤擦了下体第二天天刚亮我就起来，第一次洗了自己的内裤。
妈妈和往日没有什么变化，只是与我说话的时候不看我的眼睛，语音好像也更温柔了。
我心里有点忐忑不安，害怕妈妈说起昨夜的事，可是妈妈终于没有说。
母亲依然与我同床共被，依然保持着她睡觉穿三角裤和上身赤裸的习惯。
可自从那夜之后我却不再是她安份的孩子，而是一个身体里鼓胀着欲望的小男人。
我知道这样不好甚至大逆不道可是我克制不住自己，一到晚上就想着去做那件事。
而妈妈终于没有在我做那事时醒来过，只是她会不时扭动一下身子或发出不由自主的轻吟声。
我也越来越大胆，从只是隔着母亲的内裤摩擦到尝试退下她的遮羞布直接接触她的肉体，而且真正探入，是的，我相信后来我几乎每一次都真正地进入了母亲的身体并在里面S了J。
可是母亲从来没有在我做这事的时候睁开过她的眼睛，这让我再做这事的时候开始顺理成章。
我以为母亲可能一直不知道我对她做了这样的事，否则她会制止我，所以我始终有种犯罪感，感觉长期以来我都是在母亲睡着的时候强奸她。
后来爸爸升职，我们搬到城里住上了楼房，我仍然保持着我的习惯。
直到5前前，母亲托人给我找了现在的对象并很快为我操办了婚事。
可是我不能忘记和睡梦中的妈妈做那事儿时那种又兴奋又刺激又害怕又羞耻的快感。
夏天有时妈妈一个人穿得很少在午睡，我也会脱光自己在她后面做同样的事。
直到两年前爸爸转业回到这座城市，我没有了这种单独和妈妈亲近的机会，我心里开始十分憎恶爸爸，并且他偶尔出去会老战友时，我依然会对妈妈做同样的事。
姐姐，就是这样的我，你说我该如何是好？雪灵回复你没有强奸你的母亲而是她也享受着这场乱伦可以肯定地说，你是个有着严重恋母情结的人。
恋母情结也称俄底浦斯情结。
在精神分析中指以本能冲动力为核心的一种欲望。
通俗地讲是指男性的一种心理倾向，就是无论到什么年纪，都总是服从和依恋母亲，在心理上还没有断乳。
所谓“情结“是指情感上的一种包袱。恋母情结是指儿子亲母反父的复合情结，不过后来大多引用俄狄浦斯情结描述恋母和恋父两种心理。一般自幼丧母、缺失母爱的男性或因父母离异、两地分居，而跟母亲长期单独生活的男性容易恋母且情结比较严重。这样的男人往往胆小、遇事没主见，不自信、怯懦，没有安全感等负面性格。有的会对母亲有性爱冲动，婚后夫妻感情一般不好，严重者会出现性障碍。有的则会不断追求他认为有母性特质的女人，但得到后并不懂得珍惜和给予，他要在不停的追求中在许多女人中找寻获得“安全”，常常分不清爱情、友情，或把每一个礼节性关爱他的女人当成是对自己有意者，有时有些被爱妄想。
显然，你是前一类。
按照弗洛伊德的说法，每个男人都有程度不同的恋母情结，有的人否认恋母情结的存在，因为他们还没有发现自己有恋母情结。
按弗洛伊德的说法，这是压抑的结果，没有发现不能作为不存在的依据。
恋母情结是一个古老的话题，严格意义上说，每个人身上都存在一些。
但为什么有的人恋母会产生乱伦，而有的人却能够遵守伦理，不越雷池？有种说法认为这是在成长中受社会意识影响，及时地完成了性心理发展过程中必有的乱伦栅栏，这样，恋母情结受到了强烈的抑制，最终只好退缩到潜意识中去。
虽然更多的人不会对母亲产生性爱意识，但他在所有涉及两性交往，特别是对爱情的选择时，总不免受恋母情结的影响和暗示，去寻找类似母亲的恋人。
；按弗洛伊德的说法，恋母情结其本质是“相似”和“互补”。
以男孩为例，他与父亲同性，所以相似，因相似而认同，使男孩以父亲为榜样，向父亲学习、模仿父亲，把父亲的心理特点、品质吸纳进来，成为自己心理特征的一部分。
男孩与母亲不同性，两性可以互补、相依为命，这就是恋爱或对象爱。
于是，男孩与自己的父母形成了最基本的人际关系，这种人际关系可以用“恋母仿父”来概括。
恋母和仿父常常相互促进。
父亲爱母亲，而男孩模仿父亲，会越来越爱母亲；母亲爱父亲，男孩为了获得母亲的欢心，必须让自己越来越像父亲。
所以男孩子多把父亲当成与之争夺母亲之爱的“情敌”，那么你嫉妒母亲对父亲好也就可以理解了。
恋母情结是最基本的人际关系，也是最早发生的人际关系，长大以后的各种人际关系都不同程度地受恋母情结的影响。
可以说，后来的各种人际关系都是恋母情结的变形。
我们把恋母情结及其变化进行编码，3-6岁出现的恋母情结是第一恋母情结，进入青春期后出现了第二恋母情结第二恋母情结的对象不再是自己的亲生母，而你因为第一阶段没有得到正确的引导，母亲没有告诉你她爱你也爱你的爸爸，但这两种爱是不同的爱，爸爸是她的爱人，而你将来却注定是另一个女人的爱人。
你把母亲对父亲和对你的爱混淆，把父亲当成了情敌。
在母亲夸奖父亲时你也拼命努力，试图获得她的夸奖和认同。
当你看到母亲亲吻父亲的身体时，竟也要求母亲用同样的方式来亲吻你，可见你心中对父亲的妒嫉是多么强烈。
但我认为你的恋母情结是因为成长环境，比如父母长期两地分居，你与母亲单独生活，以及你成长过程中母亲的不当相处方式造成的。
与弗洛伊德的男人成长过程中那种与生俱来的恋母情结已不全是一回事。
我认为你的母亲长期以来并不是被你强奸着而是默认并享受着你的乱伦，因为她也需要。
你有罪恶感说明基本人伦道德在你心中还有威慑力。
事到如今你光有罪恶感也无济于事。
及时止步停止与母亲的不伦行为并开始一个正常人应有的健康生活和人生才是最重要的。
其实乱伦存在于一切社会和国家。
但即使在美国等性比较开放的西方国家乱伦也是不被允许的，因为不被允许和遭人唾弃，所以绝大多数乱伦处于隐蔽状态，只是近年来网络的发展让乱伦的人多了一个可以不见面倾诉压抑的渠道。
据不完全统计，每年在网上求助的乱伦案例会有几十上百例，但实际上乱伦的人要比这个数目大得多。
许多人选择把它当成绝对隐私带到坟墓里都不与第三个人说。
毕竟在文明社会这是件难以启齿的事。
据悉，乱伦主要存在于父女之间、兄弟姐妹之间和母子之间。
其实有调查显示乱伦最多的存在于父女之间，但被暴光的案例却多是母子乱伦，主要原因是父女之间的乱伦多是因为父亲使用暴力手段迫使女儿屈服，所以更多都隐藏很深，而母子乱伦却相对温和得多，因为许多不仅是单纯的孩子恋母情结严重对母亲有性渴望，母亲对儿子也有这种性爱冲动，所谓母子双恋。
正如你与你母亲的这种情况就是这一类。
他们有的也有耻辱感和罪恶感，所以乱伦的母亲或儿子有的会找人倾诉。
你与母亲的这种关系，我不认为真如你所说，始终在她不知情的情况下进行的，你甚至认为母亲长期以来一直被你强奸，其实相反，就像我上面所说，你不是单纯的恋母情结，你们是母子双恋，她对你这种行为是默认并享用着的，否则不可能持续15年之久。
一个女人即使在熟睡情况下，对来自于性的强刺激也不可能完全没有感觉，就算有那么几次她睡得很死，那么15年里她不可能一直都睡得很死，何况你后来对母亲已有了真实的肉体接触。
她之所以选择从不睁开眼睛，是因为她知道醒来与你面对太尴尬——一、毕竟母子乱伦是为人所不耻的有违道德人伦的事，二、她不忍心让你压抑，母亲过份的溺爱使然，只要儿子想要和觉得舒服，她就给；三、她自己也需要和渴望性爱，因为你父亲长年在部队，和母亲两地分居，作为一个不老的女人长期处于性饥渴状态，再加上她生长在农村，没有念过多少书，多种因素让她一时没了理性判断，有意无意间纵容了你的不伦行为。
而且我认为事情到这一步在很大程度上是你母亲的责任，确切点说，是她与你不得当的相处方式造成的。
1、 ； ； ； ； ； ；妈妈搂男孩子睡觉最好不要超过3岁，而你都青春期了她还一直和典同床，且在搂你睡时自己几乎赤裸，这在很大程度上有客观引诱和作用。
2、 ； ； ； ； ； ；你父母过夫妻生活时应当注意家里有小孩子，注意把门锁上，不应当出现那么粗心的事，让孩子看到他那个年龄不应当看到的。
3、 ； ； ； ； ； ；事情出现也就是你初夜遗精，亵渎母亲后，母亲不能因为自己也需要或溺爱等其他顾虑纵容你，一直采取暧昧和放任的态度，纵容你这么多年保持这种乱伦行为。
4、 ； ； ； ； ； ；母亲在儿子成长岁月中每个关键阶段应当给予正确的引导，让他更健康、尊严地活着，她并没起到作用。
比如男孩子生理期，初次梦遗，母亲应当告诉你：宝贝，你已成人了，从今天起你就是男子汉了，所以凡事要学会担当学会坚强、自立，要有个男子汉样，而且你必须自己单独睡觉了，等等。
同时告诉孩子这是成长过程中每个人都会有的过程，不必惊慌，以后还会出现这种情况，这不是尿床，是YJ，就像女孩子每月一次要来事儿一样，每次之后要及时清洗下身、搞好个人卫生保健，不能穿太紧的内裤等等，甚至可以客观适当地告诉他关于手淫的一些常识和注意事项等等。
可是你的母亲却没有起到这个引导作用。
但无论怎样母亲的失责不是让你保持这段乱伦的理由。
你只要想她是给你生命的人，乱伦是大逆不道、为人唾弃的，你这样做对母亲是一种亵渎对父亲更是一种污辱和伤害，你就必须克制。
首先要淡化你的恋母情结。
因长为期与母亲相依为命，所以你对年长的女人或有母爱情怀的女人更依赖和需要，那么你可以尝试找一个这样的女人交往，有时男人恋母，不是年龄一定得像妈妈那么大，而是需要像母亲那样能无条宠爱自己、有包容心、温柔体贴，感觉上当你是儿子一样呵护的女人，这个女人一般比你年长但也可能只长你几岁甚至是同龄，只要有这种感觉就可以让你迅速从恋母情结甚至是乱伦中走出。
如果现在的女人不能给你这种感觉你又无法马上克服恋母情结，那么基于对己对人负责的态度，你可以选择离异。
注：这个与母亲乱伦15年的人最后以对我的移情开始，转移对母亲的乱伦，在被我生气地屏弊一段之后，他意识到自己矫枉过正，回到正途。
眼下，再婚的他和一个长5岁的女人生活得好好的。
；附：关于恋母情结（知识普及） ；恋母情结（Oedipuscomplex），来源于古希腊罗马神话与传说，中文翻译为“伊谛普斯情结”、“俄底浦斯情结”、“伊底庇斯情结”。
在精神分析中指以本能冲动力为核心的一种欲望。
通俗地讲是指男性的一种心理倾向，就是无论到什么年纪，都总是服从和依恋母亲，在心理上还没有断乳。
是指儿子亲母反父的复合情结，不过后来大多引用俄狄浦斯情结描述恋母和父两种心理。
；传说底比斯国王拉伊俄斯受到神谕警告：如果他让新生儿长大，他的王位与生命就会发生危险。
于是他让猎人把儿子带走并杀死他。
不想猎人动了恻隐之心，只将婴儿丢弃，并没有杀死他。
被弃的婴儿被一个农民发现并抱回去交给其主人养大。
多年以后，拉伊俄斯去朝圣，路遇一个青年并发生争执，他被青年杀死。
这位青年就是俄底浦斯，也就是多年前他让猎人杀死被猎人放生的他的儿子。
俄底浦斯破解了斯芬克斯之谜。
被底比斯人民推举为王，并娶了王后伊俄卡斯特也就是他的生母为妻。
后来，底比斯发生瘟疫和饥荒，人们请教了神谕，才知道俄底浦斯杀父娶母的罪恶。
俄底浦斯挖了双眼，离开底比斯，四处漂流。
；我们把恋母情结及其变化进行编码，3-6岁出现的恋母情结是第一恋母情结，第一恋母情结的相似作用表现为仿父和杀父两种相反的形式，进入青春期后出现了第二恋母情结第二恋母情结的对象不再是自己的亲生父母，而是父母的替代者，即家庭之外的两位长者，可以是父母的朋友，也可以是自己的老师、历史上的名人或当红的明星。
； ；第三恋母情结有两种特殊形式，分别称为“安提戈涅情结”和“该隐情结”。
安提戈涅是古希腊神话中的人物，她深爱自己的哥哥波吕尼刻斯，哥哥死后，她不顾禁令埋葬了他的尸首，因此被活活地砌在陵墓中自杀而死。
该隐是亚当和夏娃的儿子，因为嫉妒而杀死了自己的兄弟亚伯。
兄妹乱伦的主题见于许多神话故事，如中国的伏羲和女娲、埃及的奥西里斯和伊西斯、希腊的宙斯和赫拉。
据说，埃及和日本的王室为了维持血统的纯洁而实行兄弟姐妹通婚。
这种血缘婚姻是王室的特权，在民间是被禁止的。
同胞相残的主题也到处可见，除了希伯来的该隐和亚伯，还有中国的象和舜、埃及的塞特和奥西里斯。
另外，宫廷政变也总是伴随着同胞相残。
；等待自己结了婚有了孩子，父母意象就被孩子取代了，恋母仿父变成了“恋女仿子”，这就是第四恋母情结。
恋女情结也称“李尔王情结”。
父亲偏爱女儿，母亲偏爱儿子，是普遍现象。
“仿子”颠倒一下，变成了“子仿”。
第四恋母情结与第一恋母情结是相呼应的。
儿子恋母仿父，而母亲恋子，父亲为儿子做示范，希望儿子模仿自己。
第四恋母情结开始的时候，也是纯洁无瑕的，到了后期便掺杂进了性和暴力的成份。
此时，孩子已经进入青春期面对亭亭玉立的女儿，做父亲的将不知道如何表达自己的感情，而身强力壮的儿子不再对父亲唯唯诺诺，父子之间经常会发生一些小摩擦。
对母亲来说，情况也是如此，女儿成了对手，儿子则成了诱惑。
于是，第四恋母情结受到压抑，进入第五恋母情结。
；随着第四恋母情结的退场，子女之外的年轻人取代了亲生儿女。
子女之外的年轻人范围很广，除了亲生子女都行。
有些老人钟爱学生，有些老人喜欢认干儿子，有些老人爱人家的孩子胜过自己的孩子。
还有一些老人溺爱孙子，经常为了孙子而跟儿子闹矛盾，也是第五恋母情结的表现，因为孙子也是“子女之外的年轻人”。