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按摩疗法可以疏浚经络,补肾助阳,经由过程对人的特定部位的按摩,能达到治疗阳痿之目标,按摩壮阳法简单易学,患者或颇拍偶均可以做,现介绍如下:温热为度。

腹股沟按摩临睡前,将两手放在两侧腹股沟处(大腿根部),以掌沿斜偏向轻轻按摩36次,可每周按摩数次,对加强性欲、进步精力有必定的作用。

摩揉睾丸将双手搓热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30…50次,以略有酸胀感而无痛为度,然后再以左手如上法轻轻揉按。

亦可用摩法操作,即先用手拉紧阴囊,固定外肾,用另一只手掌心置于睾丸上,而后轻轻摩擦,以睾丸微热为度。

此法别名“兜囊外肾”法,为历代中医摄生家所推许。

摩擦双耳晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或灯揭捉谷喟矗以局部微胀痛竽暌剐热度为下腹部摩擦临睡前,将一只手放在肚脐下耻骨上小腹部,另一只手放鄙人腹部由左向右慢慢摩擦,以自发腹部度。

此法具有调和阴阳,疏浚气血,健肾固精之效,为历代摄生家所倡导。

攀足固肾取仰卧位,两手大膝盖上拉到髋关节,经前腋窝线上行至头上,两手十字交叉棘手心向上,两脚蹬直,两手大上直线下落棘手向前伸,上身前弯,两手搬足心涌泉穴处,脚用力蹬直棘手与脚用力相反,松手使身材恢复仰卧状。

如斯反复10次,或根据才能而决定次数。

本法具强健腰膝、补肾固精之效。

摩击肾府双手掌放于同侧腰部,大上向下往返摩擦,约2分钟,以深部微热为度,或双手握拳,用双手背平面瓜代击打腰部,力度适中,每侧击打100次左右为宜。

腰为肾之府,摩击肾府,别名“擦精门”。

具健肾壮腰益精、疏浚经络的作用。

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