性生活中高潮是打开性爱的一扇窗，高潮是享受性爱的最佳时分，也是把性爱推向制高点的帮手。
在性生活中女人对于性高潮的需求是比较大的，她们在性爱的时候会出现很大的变化，比如大声的叫喊，这些都是他们进入高潮时的一种表现形式，她们进入高潮时是怎样的感受。
也许有人会问，要怎样做方能让女人享受到更高级的“高潮”带来的美妙呢毫无想要了解的，几秒钟的髙潮只能带来瞬间的快感，而一个真正意义上的男子汉，他做爱的终极目的，是为了带给女人无限的快乐。
这就要求每一个有责任心的男人，一要及时拋弃垃圾性爱的理念，二要掌握一定的缓慢性爱的技巧。
只有这样，方能让你所爱的女人感受到真正的性的愉悦。
※海蒂认为，将性定义为性交，巳然蒙蔽了男人对自己性行为的理解和欣赏，而将性交的目的锁定为髙潮，更蒙蔽了他们对女人性感受的全面理解和欣赏。
这祥做的后果，是迫使许多男人陷入了不必要的焦虑，让他们在性交开始之前就部分丧失了性欲。
举例来说，许多男人之所以缩短前戏和身体亲热的过程，正是因为他们担心自己的勃起不能够持久，不能够坚持到让女人达到高潮。
如果男人没有这种焦虑，不去斤斤计较自己在性爱方面应该怎么表现，不要过分重视应该要让女人达到高潮，自己的性伴侣反而容易到达情感以及身体亢奋的更高峰。
这从另一个方面阐释了垃圾性爱泛滥的原因。
事实上，文化对勃起的重视，对高潮的重视，导致了无所不在的勃起恐惧和髙潮恐惧，迫使大部分男人做爱时专注于获得并保持勃起，让性爱围绕着髙潮打转，这应该会干扰性行为的时间和历程。
其实，如果不专注于高潮，勃起恐惧便不复存在，肉体的爱抚就能够发展出更为自然的情感，性的交合也容易获得层次更为丰富的快乐。
举例来说，一些年纪较大的男人，或许非常难获得或保持年轻时那样长时间的勃起，也许会让人觉得他们感觉不够男子汉。
事实上，他们在重新审视并思考自己的性经历后，在比较自已曾经尝试过的多样化的性行为之后，更能理解女人的渴求和需要，更能把握性刺激的时机和分寸，成了比年轻人更全面的理想中的情人。
与此同时，早泄这个字眼就出现了。
因为只要女人没有达到高潮，男人不论在什么时候射精，都有可能太早了，是不受欢迎的或不恰当的。
就像传统中的男人被视为家庭经济的供应者，应该养家糊口或买房置地，在性交中他们也肩负了提供女人性满意的任务。
否则，你就不是一个男人——而这样的男人真的太难当了，应该在性交时维持长久的勃起和抽送。虽然我们都知道，即便不能够让女人达到高潮，延长性交本身都会为男女双方带来欢愉，但压力带来的这祥的内疚感却会冲淡这种欢愉，因为双方在无法符合期望时就会交相指责。
性高潮在性生活中有着很重要的地位，没有高潮的性生活是不完美的，女人在高潮中所体会到的极致感受才是她们对于性爱的真正诠释。