夫妻性生活又称“啪啪啪”，是夫妻日常生活中不可缺少的一个环节，也是提升夫妻之间亲密度的有力武器，如果质量较高的话，还可以更好的维系夫妻的关系，让夫妻之情的感情更加的稳固；而且对于夫妻而言，性爱是两个人的专属活动，夫妻要从开始就养成良好的性爱习惯，才能越来越和谐，为婚姻幸福提供基础。
一、相信自己很性感夫妻要养成的第一个好习惯就是对身体保持自信，相信伴侣被自己所吸引。
这一点非常重要，既是对自身魅力的肯定，也是对伴侣的信任。
洗澡后保养皮肤，通过镜子欣赏身体以及相互赞美身体都是培养好习惯的方法。
二、调情从小事做起不要认为调动情欲需要大费周折。
《重燃欲火》一书作者玛德琳博士指出，调情要养成从小事做起的好习惯，例如午餐时间打个电话说“我想你”，会令爱人充满期待；一则调情短信能使双方为销魂之夜做好准备；带暗示地触碰对方的手臂，或夫妻牵手散步则能真正地加强两人间的联系。
三、为性爱预留时间新婚燕尔、如胶似漆的日子过去之后，夫妻仍要养成预留性爱时间的好习惯。
奥弗曼表示，性爱不是自然而然的，我们处于一个繁忙的社会中，有许多分心事儿容易让我们忽略性爱。
夫妻需要计划性爱、沟通交流，找到令双方感到满足的性生活频率，然后尽力保证按时保质过好性生活。
四、养成有性幻想的习惯不管是相互讲出令人脸红心跳的性幻想细节，还是自己天马行空畅想夫妻之欢，总之有性幻想是个好习惯，它能令人心跳加速、激情飞扬。
不要对性幻想有羞愧感，在想象的世界里是不存在道德评判的。
五、每次性爱都全身心投入如果另一半觉得，你只是为了尽义务而性爱，那对婚姻的杀伤力非常大。
美好性爱的首要因素就是沉浸在当下的体验中。
因此，性爱时一定要投入并享受其中，这就需要养成专心的好习惯，把手机关掉、远离电脑等有助于好习惯养成。
六、尊重对方亲密度极高的性爱是建立在双方相互信任与尊重的基础上的，不要在一方或双方劳累、生病以及情绪不佳的时候提出性要求。
保持身体洁净、皮肤光滑、私处清爽，会让对方感到舒服。
总的来说，想要打造高质量的夫妻生活，还是需要夫妻双方不懈的努力才行，只有夫妻双方形成了亲密无间的默契，那么，完美的性福生活自然会向你们招手！。