夫妻生活如果过于频繁，对于健康也是一种损害，会直接导致夫妻两人，白天工作的时候提不起精气神，总是以一种很疲劳的状态示人。
夫妻生活不仅要注重次数，更要注重同房的质量。
那么，夫妻生活几分钟算正常呢？有一个标准的计算公式，大家不妨仔细的计算一下。
夫妻性生活多久一次正常国外学者根据年龄因素对性能力的影响规律做出的一个参考公式。
计算时，只要拿自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而个位则为应有的性爱频率。
以30岁的人为例，他的性爱频率应该是“3×9=27”，即20天内以过7次性生活为健康，大约每3天一次；40多岁人的性爱频率应该是“4×9=36”，即30天内应过6次性生活，大约每5天一次；而50多岁的人为“5×9=45”即40天内过5次性生活，大约每8天一次。
但性生活毕竟是一个情之所至，很大程度上受激情和体力所左右的事情，不可能按照条条框框的束缚进行，自己的感觉才最重要。
性医学研究显示，年轻时的性交频率往往能决定中老年时期的性活动频率。
也就是说，如果年轻时有较多性生活的话，那么到了中老年阶段后，他的性需求也不会太低。
决定性爱频率三大要素心情：一个沮丧、常年生活在压力、焦虑中的人，很难对性生活产生兴趣，因为性爱需要激情和放松。
感情：对伴侣的感觉是性欲强弱的决定因素。
如果对他(她)不再感兴趣，甚至充满怨恨，性欲肯定不高。
年龄：研究显示，男性性欲高峰在18-25岁之间，女性在35-45岁之间。
此后，性欲逐渐减弱。
如果夫妻处在不同年龄段，性爱频率就很可能不一致。
这时候，夫妻俩应该相互理解、支持。
其实，性爱并不仅仅是性交频率。
健康的性生活内容包括自慰、性梦、不需性交却有性高潮的嬉戏等多种，它们都可以带来性高潮体验。
结婚以后感情很深厚的两个人，也会面对着很多琐事发生口角，如果两个人都特别在意的话，会直接影响到彼此的感情，继而也会影响到夫妻之间房事的次数。
当下流行这样一句话“不作不死”，男女在寻找到另一半以后，还是脚踏实地的过日子，不要总是处于不安分的状态中。