个人经验，确实有效好用看了大家写的很多防止早泄的法子，个人觉得有些煅实在过于麻烦，还要准备道具，如果手法不对，还不知有没有效果。
大家都是懒人，而且估计还要工作或者干嘛的，哪有时间天天坚持，还有一些如牙膏法，橡皮筋等，我是觉得怕怕的，谁知道久了会不会有什么问题……这里想给各位儿狼友带来的方法，非常简单，小弟刚谈女朋友时，就是一个3分钟的主，呵呵，别笑，这是实话，当时也是到处找办法啊，后来听朋友介绍的，照此方法训炼了1个月。现在，嘿嘿，在不休息不换任何资势的情况至少10分钟以上（这时间是指始终在抽动），如果中间能停下休息下，换换姿势，半个小时以上没问题，当然只要想的话一个小时也是OK的，只是觉得做那么久太累了，反而影响了质量。
方法很简单，就是每天洗澡时，用湿毛巾摩擦龟头就行，一分钟就行，也不用太久，太久怕擦破皮了。
原理很简单，就是让龟头不会那么敏感，不敏感了就不会那么快了，呵呵，够简单吧，但是绝对实用。
只要一两个星期，你再体验下效果，绝对让你爽翻天。
当然，心理因素也是很大一方面，这方面我就不是专家了。