和女友的性生活也有三年多了，基本每次做爱都能让女友在一连串的高潮中沉沉睡去。
小弟的DD不算太大，时间也不算太持久，主要靠的还是总结经验和女友的配合。
其实只要掌握了一些基本的技巧，再加上一点耐心，看着女友在自己身下扭动和抽搐并不是什么难事。
1。前戏：前戏可以说是一项最简单，但是又最复杂的技巧了。
总体上，女友喜欢被温柔的把玩或者带点暴力的侵犯。
比如把女友暴力的按在床上、墙角、或者用皮带把她的双手绑起来，每次这样做的时候，女友的下面都会很快泛滥成灾。
接着就是全身性的爱抚了，重点一般放在胸部下侧和大腿根部内侧。
一边舔乳头一边抚摸大腿内侧，往往会让女友很快发出快乐的呻吟。
当然也可以来点A片助兴，尤其是日本的H动漫，女友总是看着看着就不自觉的开始自摸了。
还有两个女生很重要的性感带经常被忽略，一个是肩膀，另一个是耳朵。
顺着女友的长发、脖子和肩膀轻轻地抚摸下来，并且适时的说一些赞美她魅力的话，很让女人受用。
对耳朵的攻击一是可以含住耳垂，轻轻吸允，二是可以用舌头舔其耳洞（当然最好洗澡时先清洁一下），后者对女生的刺激程度尤其强烈。
再者就是前戏骰子了，不多说相信大家也知道它的妙用了。
将以上一些方法混合使用，我想基本能让任何一个正常的女生下体泛滥成灾了。
2。手淫：相信有很多猴急的男士在女生湿润之后，想到的第一件事就是爽快的抽插了吧。
当然偶尔粗暴的、在女友还没有做好心理准备的情况下突然的插入可以带来意想不到的快感，但是大多数时候，女生还是希望能够得到更全面的性爱抚。
所以在插入之前进行耐心的手淫，可以说是完美性爱的一个不可或缺的部分。
所谓手淫，最直接的方式是用中指或者食指的指肚摩擦阴蒂。
只要熟练掌握，女友一般坚持不到三分钟就会在高潮的抽搐和呻吟中，夹紧双腿挺直腰背，并且从小穴中会涌出一大股淫水。
这项技巧主要需要注意一下几点，一是不要留长指甲；二是指肚要湿润；三是动作的力度和频率要由轻至重，由慢而快；四是要根据女友的呻吟声来调整爱抚的节奏、力度和部位，进而找到女友反应最强烈的方式。
这四点可以说是基本技巧，足够使女友达到高潮了。
但是如果掌握了一下几点进阶技巧，你的女友一定会爱死你。
一是可以用食指和无名指压住阴蒂两侧的皮肤，并用力分开使阴蒂更多的裸露出来，然后中指轻轻地上下摩擦，这样的快感会更强烈和直接；二是要经常变换抚摸的轨迹和部位，可以画圈也可以简单的上下摩擦，可以抚摸阴蒂头，也可以抚摸阴蒂的侧面，总之要有变化；三是可以在爱抚阴蒂的过程中轻声说一些淫荡的和羞辱女友的话，比如嘲笑她忍不住啊什么的，这些话往往会增加女友的羞耻感，进而使其更快的达到高潮；最后一点很简单就是，当你的女友开始快速地闭上眼睛呻吟的时候，不要再有任何顾及了，加快力度和节奏，等着看你的女友夹紧双腿抽搐和流水的高潮表演吧。
3。口交：舔阴的技巧其实和上面讲的差不多，只不过是把指头换成舌头罢了。
当然由于舌头的湿润和柔软，女生往往会更加受用。
用舌头覆盖住阴蒂，快速地舔拭可以给女性带来如潮的快感。
时不时的用舌尖上下地拨弄阴蒂头也会让她欲罢不能。
这里唯一要注意的就是要保持舔舐的节奏，太慢效果不好，太快则舌头坚持不到女友高潮。
所以一定要多加练习，才能达到最佳的效果。
4。插入：相信如果诸位看官已经按照以上方法使女友阴蒂高潮了一次的话，此时女友的小穴一定已经湿的一沓糊涂了吧。
高潮余味中的女生一定也迫不及待想要你插入了吧。
其实做爱在一定程度上也可以增加自信，男人看到自己的女人获得高潮会感到无比自豪；其实女人也同样渴望通过给自己的男人带来高潮而获得心理上的巨大满足感。
所以让女生先高潮一次的好处，就在于让其处于被动的地位，0：1落后的她一定会拼命想让自己的男人也快快的达到高潮。
这时，她会因为你快速地高潮而感到满足和高兴，而不会在意你坚持的时间是不是太短了。
相反，这个时候如果碰到“挺”哥，女友发现做了很久你都没射的话，她反而会感到挫折感，以为是自己不够性感或者技术不够好。
所以，可见让女人先到高潮对于男人在性爱中获得主动权是多么的重要啊。
5。体位：如果一切顺利的话，这时你的女友一定在拼命的想着要扳平比分。
所以这时我们也可以不再顾及了，重重的插入，随意的抽插，不必担心万一“早泄”后女友的不满。
相反，没有压力的抽插可以让人更加满足，坚持的时间也会更长。
当然如果确实是有早泄症状的狼友，可以采用坐立的姿势，比如面对面抱着，双手托着女友的PP控制插入的节奏；或者采用男下女上的姿势，总之不要过快的过度到传教父的姿势，因为男上女下会对男性控制射精的交感神经产生较大的压迫从而更快的射精。
当然，不早泄是不够的，女人的G点高潮还是很引人入胜的。
这里推荐两种最有效率的姿势，通常可以在5分钟内让女友无法站立，并且拼命的想要尿尿（其实是潮吹的前奏）。
第一种姿势是站立的后入式，这里要注意的是最好让女友贴墙或窗（落地窗当然更刺激）站立，上身与水平线保持60度以上的夹角，这样的插入YJ可以直接定在女人的G点上，由于G点对按压比较敏感，所以各位狼友这时就可以用力的抽插和冲顶了。
不一会，你可能会发现女友在呻吟中变得浑身无力，身体前趴，其实通常是因为她受不了G点的刺激而通过改变身体的角度减缓YJ对G点的冲击。
这时该怎么做，我想就不用说了吧。
嘿嘿，按住她猛烈地用肉棒侵犯她的PP，在狂顶中和她一起体验高潮时飞一般的感觉吧。
而另一种姿势则也是同样经典的教父式，让女生平躺双腿屈起，男生两腿向前伸直而坐，将肉棒插入女友的蜜穴，这时由于YJ自然地上翘，可以轻松的顶到G点。
不过与后入式不同的是，此时可以不必进行大幅度的抽插，因为G点的快感来自按压而不是阴道的摩擦，所以只要有节奏的用力上顶就可以了，这样在给女生带来巨大快感的同时，YJ所受到的刺激却不会太大，因此尤其适合性经验不足的初哥使用。
我最喜欢的体位还是让女友趴在床上，下腹部垫一个枕头使其PP上翘。
这时看着女友的翘臀和与之相呼应的细腰，我总会忍不住用力的压着她、用肉棒猛力侵犯她，臀部的撞击声更是给人带来QJ般的无尽快感。
女人在G点高潮时有时会伴随着轻微的潮喷（我的女友每次总是拼命的要忍住不尿出来，特别逗），有时则没有，但是G点的高潮相对阴蒂的高潮来说要更平滑，时常会让女人在高潮中昏死过去。
6。高潮：要判断女人的高潮，其实很简单，除了抽搐、夹紧双腿、挺背、呻吟之外，一般会伴随着10秒以上的意识模糊。
女人在多次高潮后，尤其是阴蒂高潮后，会和男生一样感到疲惫和困倦。
所以虽然女生可以连续多次高潮，但是过度也会对身体有害。
记得一次晚上连摸带舔加抽插让女友来了7次，之后整整一个礼拜女友都混混沉沉，迷迷瞪瞪的丢三落四，腰酸背疼。
所以提醒狼友，女人的高潮也要适度啊。
总结：在插入前给女人一次强烈的阴蒂高潮可以让自己处于主动的地位，G点高潮并不一定需要很强的持久力和粗大的YJ（当然能够顶到女人子宫颈的大棒另当别论）。
事在人为，不断总结和学习，相信可以使各位狼友的性生活快感如潮。
最后谢谢各位，如果有帮助的请给颗红心。
这是小弟第一次分享自己的经验，孤陋寡闻在所难免，还望各位多多指正。